Šiaurietiškasis ėjimas kiekvienam / Valdas Tautkus

Leidinys, kurio jau seniai laukė visi šiaurietiškojo ėjimo entuziastai! Žinomo kineziterapeuto bei pirmojo sertifikuoto instruktoriaus Lietuvoje Valdo Tautkaus parengta knyga „Šiaurietiškasis ėjimas kiekvienam“ atskleidžia tikrąsias šiaurietiškojo ėjimo galimybes bei jo poveikį sveikatai. Knygoje taip pat rasite įvairių naudingų patarimų, specialių pratimų su lazdomis ir, žinoma, pagrindinius šiaurietiškojo ėjimo technikos žingsnius. Ši knyga puikiai tiks ne tik tiems, kurie jau vaikšto su lazdomis, bet ir visiems, kurie nori išsamiai susipažinti su šiuo, Lietuvoje vis labiau populiarėjančiu, užsiėmimu. Knygos pavadinimas „Šiaurietiškasis ėjimas kiekvienam“ parinktas neatsitiktinai. Šiaurietiškasis ėjimas iš tiesų tinka kiekvienam – nepaisant amžiaus, lyties, kūno sudėjimo ar fizinio pajėgumo...