Sveiki pusryčiai ir užkandžiai / Indrė Šedbaraitė ir kt.

Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis. Dėl to sutaria visi dietologai, maisto ekspertai, kūno treneriai ir grožio specialistai. Aukštesnės energinės kokybės ir vertės maistas duoda toną visai dienai, todėl sveiki pusryčiai ir užkandžiai – lengviausias būdas gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. 

 

Knygoje gausu receptų, kuriais vadovaudamiesi lengvai ir greitai ant šeimos pusryčių stalo patieksite sveikus pusryčius, o savaitgalį susibūrusius artimuosius ir svečius nustebinsite ne tik skaniais, bet ir sveikuoliškais užkandžiais. Tikslūs receptai įtikins, kad valgyti sveikiau yra lengva ir skanu.  

Sveiki pusryčių valgiai ir maistingi užkandžiai nustebins įvairove, dar neatrastais skonių deriniais ir puikia savijauta, lydėsiančia visą dieną! 

 

Knygoje:

- Gausybė lengvai ir greitai paruošiamų sveikų pusryčių receptų kiekvienai dienai

- Įvairių vegetariškų, veganiškų ir žaliavalgiškų patiekalų receptai

- Receptai be glitimo ir paleo mitybos patiekalų idėjos

- Sveikesnių desertų, puikiai tinkamų savaitgalio pusryčiams, receptai

- Skanios užkandžių idėjos šeimos ir draugų vakarėliams

 

Daugiau nei 100 sveikų pusryčių ir užkandžių idėjų!